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[其他]熬夜?!消夜? 發胖原因?[複製鏈接]

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發表於 2015-11-4 08:50 PM|只看該作者
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過9點以後身體內臟需要休息,若再吃消夜會導致吸收的問題

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發表於 2015-11-8 09:57 PM|只看該作者
盡量別吃宵夜啊 住宿舍的時候沒什麼吃
搬到外面住常吃宵夜就胖了

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發表於 2015-11-9 08:27 AM|只看該作者
不怎麼運動,大部分時間都做電腦前,吃很多但是不胖的路過

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發表於 2015-11-9 05:14 PM|只看該作者

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發表於 2015-11-9 09:09 PM|只看該作者
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通常是熬夜吃消夜有些坐太久
又平常活動量運動量不夠大
所以長期累積下來會有小腹
作息也是一大問題




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發表於 2015-11-19 01:17 PM|只看該作者
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早睡早起  宵夜偶爾吃就好
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發表於 2015-11-29 10:34 AM|只看該作者
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我覺得最主要是宵夜跟飲料,宵夜因為來不急消化!

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發表於 2015-11-29 06:39 PM|只看該作者

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發表於 2019-12-4 12:31 AM|只看該作者
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吃消夜真的事發胖的最主要原因,還是節制一點好

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發表於 2019-12-24 03:45 PM|只看該作者
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熬夜是一大主因,因為一熬夜代謝就會變差,加上如果你又吃東西,體重上升都是很正常的事情




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萬王之王 該用戶已被刪除
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發表於 2019-12-24 04:24 PM|只看該作者
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基因有可能會影響
不過應該是作息跟飲食比較大
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發表於 2020-3-9 02:01 PM|只看該作者
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發胖就是在身體應該休息的時候沒有休息,
應該吃的時候沒有吃,
應該活動的時候還在睡覺,而形成的!

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發表於 2020-3-9 05:35 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
吃宵夜比較容易胖
尤其是養成吃宵夜的習慣
每天吃肯定會胖不少的
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發表於 2020-3-9 06:36 PM|只看該作者
就是熬夜家飲料
或是炸物
導致肥胖
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發表於 2020-3-9 06:47 PM|只看該作者
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真正發胖的原因應該是熬夜 因為熬夜會代謝不好 累積下來就變胖了




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