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[討論] 疫情持續延燒…有放鬆心情的方法嗎?[複製鏈接]

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發表於 2021-6-9 03:19 PM|顯示全部樓層
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最近真的有種瞬間跌到地獄的感覺

從原本的零確診變成每天都是3位數

現在只要接近2點,就有種說不出的緊張跟煩悶感><

打開各種社群軟體,話題都跟疫情脫離不了關係

有時候也會緊張到有點胃脹氣、食慾不佳

想到這種日子不知道還要過多久就覺得很恐慌

請問大家都怎麼放鬆心情?
...
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  中學生(1000/4000)

肉丸小蝦米

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發表於 2021-6-9 03:58 PM|顯示全部樓層
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就是盡量宅在家沒事不要出門,

放寬心看每天播報確診的數量,

台灣真的是鬆太久了,

學個經驗談,

該面對還是得面對。

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發表於 2021-6-9 04:13 PM|顯示全部樓層
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換個角度,就順其自然,口罩該戴就戴,反正一堆無症的,就算中也不一定有事,也只能等疫苗快來
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發表於 2021-6-9 04:25 PM|顯示全部樓層
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發表於 2021-6-9 04:30 PM|顯示全部樓層
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發表於 2021-6-9 04:42 PM|顯示全部樓層
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當然是沒有辦法放松啦
大家都怕的要死了
根本沒辦法回到正常的生活嘛
哪有可能放松呢
Allen

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發表於 2021-6-9 04:48 PM|顯示全部樓層
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我只看記者會直播,其他都不看降低焦慮感
最近網購了室內植物、擴香機,下一個打算買台小型按摩椅
讓家裡生活過的舒適一點XD
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發表於 2021-6-9 04:52 PM|顯示全部樓層
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每天悶著真的是很痛苦

但也沒辦法

忍一陣子好過像印度一樣吧

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發表於 2021-6-9 05:04 PM|顯示全部樓層
如果只是宅在家倒是還好, 但知道喜歡的人在遠距離有了男朋友
滿腔心事無法疏通的感覺才是悶啊...
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發表於 2021-6-9 06:16 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
追劇打電動不然就看小說聽音樂方法很多




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發表於 2021-6-9 07:05 PM|顯示全部樓層
之前固定會出去按摩,後來為了方便在家也可以按,前陣子買了一台osim 5感養身椅,沒想到現在的按摩科技這麼厲害了按起來也很有感,還有香氛,現在無法出門慶幸家裡有一台按摩椅可以放鬆。
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發表於 2021-6-9 07:13 PM|顯示全部樓層
做做其它事轉移注意力吧!看看書、聽聽音樂,看看電影、追個劇、看個相聲、脫口秀或是綜藝節目,或是打電玩…等等。
您確定看到的新聞是新聞?還是廠商或是政府的宣傳廣告?
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發表於 2021-6-9 07:46 PM|顯示全部樓層
盡量找自己喜歡做的事情

減少外出就只能乖乖配合政策

寧願宅在家也不要做個害群之馬的人

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發表於 2021-6-9 08:05 PM|顯示全部樓層
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在家打電動 放鬆自己的身心~
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發表於 2021-6-9 08:05 PM|顯示全部樓層
目前就是假日不能出去
可是還是正常上下班
所以還好




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