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[轉載]仰臥起坐+有氧運動 打擊小肥肚[複製鏈接]

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發表於 2011-3-4 04:23 PM|只看該作者
卸卸大大的資訊
這對肥胖的我有很大的幫助啊
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iamabc 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-5 10:47 AM|只看該作者
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乒乓球感覺很不錯,
既輕鬆又好玩,
但是沒有場地可以打很不方便。
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o11025680431 該用戶已被刪除
18
發表於 2011-4-7 08:19 PM|只看該作者
仰臥起坐到底要做幾下才有用壓~~

我比較想知道的是這個~~希望懂得人解答一下壓~~~

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發表於 2011-4-7 10:14 PM|只看該作者
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我做了2個禮拜效過就出來了
因為我都做很多
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happylifetime 該用戶已被刪除
20
發表於 2011-4-7 11:07 PM|只看該作者
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可是仰臥起坐不是會有腹肌更難減掉嗎




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貪心國王 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-8 07:41 AM|只看該作者
仰臥起坐可以鍛鍊上腹,腰會變得很有線條...
不過做得時候要注意運動傷害就是了
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inejun 該用戶已被刪除
22
發表於 2011-4-8 12:54 PM|只看該作者
QQ現在馬上試試看!!
謝謝大大惹~!期待惹!

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發表於 2012-1-7 10:31 AM|只看該作者
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發表於 2012-1-8 03:36 PM|只看該作者
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很有用的文章 方法提供也很確實 謝謝分享

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發表於 2012-1-8 08:53 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
謝謝分享...
可以試試瑜珈的動作....




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發表於 2012-1-8 09:03 PM|只看該作者
那我也來試試看好了,打擊一下我的肥肚
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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monkey91119 該用戶已被刪除
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發表於 2012-1-8 10:31 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
趕緊試看看!一定有成效的~感謝你!
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monkey91119 該用戶已被刪除
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發表於 2012-1-8 10:31 PM|只看該作者
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admins 該用戶已被刪除
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發表於 2012-1-9 08:19 AM|只看該作者
我也來試試看瑜珈
說不定我可以瘦到我的肚子

感覺好像蠻不錯的
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c06123 該用戶已被刪除
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發表於 2012-1-9 10:47 AM|只看該作者
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